Un mélange parfait de JJB moderne et traditionnel

• Convient aux pratiquants de tous niveaux à travers des principes allant du niveau débutant au niveau avancé
• Une grande variété de situation abordées servant aussi bien à la pratique en compétition
• Chaque technique démontrée est accompagnée de nombreux détails clé                                                                                                                                                                                                                                    

Découvrez La Bande-Annonce!

Alors, Qu'obtenez-Vous Exactement ?

PARTIE 1

• INTRODUCTION

TRAVAIL DE BASE

• TIRAGE DE GARDE, RENVERSEMENT ET SOUMISSIONS
• TIRAGE, RENVERSEMENT ET PASSAGE DE GARDE
• OMOPLATA VARIATIONS
• TIRAGE DE GARDE, RENVERSEMENT CLÉ DE CHEVILLE

PARTIE 2

TRAVAIL INTERMÉDIAIRE

• DOUBLE PULL GUARD, CLÉ DE CHEVILLE
• DOUBLE PULL GUARD PASSAGE DE GARDE
• DOUBLE PULL GUARD PASSAGE ET PRISE DE DOS
• DOUBLE PULL GUARD PRISE DE DOS ET FINALISATIONS

PARTIE 3

TRAVAIL AVANCÉ

• LAPEL LASSO VARIATIONS
• LAPEL LASSO ATTAQUES SUR LE HAUT DU CORPS
• LAPEL GUARDS, WORM, DELARIVA, LASSO
• OUTRO

€57