Skuldersmerter er hyppig forekommende hos treningsentusiaster så vel som kontorarbeidere. Det er mange mulige årsaker til smerter rundt det komplekse skulderleddet, men i de fleste tilfellene dreier dette seg om rupturer eller irritasjon/tendinose i én eller flere av de mange senene rundt skuldra, noe som på folkemunne gjerne blir omtalt som sene- eller slimposebetennelse. Symptomene er ofte smerter ved belastning, armløft til siden eller fram, pressøvelser og verking når armen er i visse posisjoner. Nattlige smerter er heller ikke uvanlig, spesielt om man ligger på den smertefulle siden. Dette rehabprogrammet er skapt for seneirritasjoner og rupturer i skulderen, og inkluderer styrt belastning og øvelser egnet for å skape en reparasjonsfase i det skadde vevet. Programmet er delt inn i tre nivå, da det er viktig med gradvis økt belastning ved disse smertetilstandene. 

Programmet bør utføres som beskrevet i minst 3 måneder.

Vi anbefaler alltid å oppsøke kyndig personell for å få riktig diagnose før du iverksetter tiltak. 

Alle rehabprogram er utviklet av vårt helsepersonell som til daglig jobber med lidelser i muskel- og skjelettapparatet. Ved bestilling får du ditt rehabprogram tilsendt som PDF pr e-post innen 24 timer. Programmet inneholder bilder, videodemonstrasjoner samt detaljerte beskrivelser.