İçindekiler:

    Organik Nohut

Net: 500gr

NOHUT SALATASI TARİFİ:

NOHUT SALATASI TARİFİ:

    1,5 su bardağı  beyorganik haşlanmış nohut
    1 adet kırmızı biber
    1 adet kuru soğan
    200 gram konserve mısır
    Yarım demet maydanoz
    Yarım demet dereotu
    Yarım limon
    Beyorganik Zeytinyağı
    Tuz

NOHUT SALATASI YAPILIŞI:

İlk olarak kırmızı biberin içini boşaltalım ve çekirdeklerini temizleyelim.

Ardından kırmızı biberi küçük küçük doğrayalım, derin bir karıştırma kabına alalım.

Maydanoz ve dereotunu da ince ince kıyalım ve biberlerin üzerine ekleyelim.

Soğanı da küçük küçük doğrayarak karıştırma kabına alalım.

Üzerine nohutu, konserve mısırı da ilave edelim.

Son olarak limon suyu, zeytinyağı ve tuzu da ekleyelim ve salatayı karıştıralım.

Bol yeşillikli nohut salatamızı servis tabağına alarak servis edelim.

Afiyet olsuun:)

Besin Öğeleri: (100 g için)

Enerji (kcal/kj) :  278/1162
Yağ (g):      3,2
Karbonhidrat (g):   31
Şeker (g):     3,9
Lif (g):     10
Protein (g):  20
Tuz (g):  0,06

GRAMAJ

500 gr



İÇERİK

Bakliyat



KULLANIM YAŞI

Genel Kullanım