Shopping security
Öfke Kontrol Rehberi Kitap Açıklaması: Öfkenin Kısır Döngüsünden Çıkmak İçin Kolay YöntemlerHerkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hâkim olmaya çalışıyorsanız, Öfke Kontrol Rehberi" size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek:. Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi,. Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi,. Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi,. Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi,. Rahatlama tekniklerini uygulamayı...Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız.(Tanıtım Bülteninden)"
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jun 19 - Jun 24
US$40
Get nowSign up to your membership to get coupons up to
15%
Get nowOpportunity to enjoy order discount up to 15% off
Top-Converting Item to Boost Your Average Order