Çocukların güçlü duyguları vardır ve bunlarla her zaman çok iyi başa çıkamazlar. Bu kitap çocukların bir dizi farklı duyguyu anlamalarına ve bunlarla baş etmelerine yardımcı olacak eğlenceli, yaratıcı yöntemlerle dolu.

Çocuklar kendileriyle ilgili bir duygu seçip ardından bu duyguyla başa çıkmak için çocuk dostu stratejiler sunan sayfaya dönebiliyorlar. Kitabın arkasındaki notlar, ebeveynlere ve bakıcılara çocuklarıyla birlikte kullanabilecekleri daha fikirler ve duygularla başa çıkma becerisini birlikte denemek için başka stratejiler sunuyor.