Öğrenilmiş İyimserlikOlumlu Psikoloji biliminin babas olarak bilinen Martin Seligman iyimserliin hayat kalitesini nasl gelitirdiini ve isteyen herkesin iyimserlik konusunda nasl pratik yapabileceini gstermek iin yirmi yldan fazla sren klinik aratrmaya bavuruyor. Birok basit teknik neren Dr. Seligman, "Yapamyorum" alkanlndan nasl vazgeileceini, davranlarnz aklamak iin daha yapc bir tarzn nasl gelitirileceini ve daha pozitif bir isel diyaloun faydasnn nasl deneyimleneceini
Shopping security
Each payment you make on thelockerguy is secured with strict SSL encryption and PCI DSS data protection protocols
product description
Why choose thelockerguy wholesale?
Olumlu Psikoloji biliminin babası olarak bilinen Martin Seligman iyimserliğin hayat kalitesini nasıl geliştirdiğini ve isteyen herkesin iyimserlik konusunda nasıl pratik yapabileceğini göstermek için yirmi yıldan fazla süren klinik araştırmaya başvuruyor. Birçok basit teknik öneren Dr. Seligman, "Yapamıyorum" alışkanlığından nasıl vazgeçileceğini, davranışlarınızı açıklamak için daha yapıcı bir tarzın nasıl geliştirileceğini ve daha pozitif bir içsel diyaloğun faydasının nasıl deneyimleneceğini açıklıyor. Bu yetenekler depresyondan kurtulmanıza yardımcı olabilir, bağışıklık sisteminizi iyileştirebilir, potansiyelinizi daha çok ortaya çıkartabilir ve sizi daha mutlu kılabilir.
Okulda, işte ve çocuklara karşı iyimser davranışı nasıl teşvik edeceğiniz konusunda çok sayıda tavsiyeyle Öğrenilmiş İyimserlik hem kapsamlı hem de pratiktir; ayrıca hayatın her aşaması için de değerli bir kaynaktır.
"Diğer insanları anlamak ve onlara yardım etmeye ilgi duyan herkesin mutlaka okuması gereken yüzyılın en önemli kitaplarından biri." −Dr. Robert H. Schuller, Zor Zamanlar Biter, Zor İnsanlar Bitmez kitabının yazarı
"Dr. Seligman iyimserlik için iyimser bir durum yaratıyor. İyimserliği öğrenebilir, ölçebilir, öğretebilirsiniz ve bunu yaparak daha sağlıklı ve mutlu olabilirsiniz." −Dr. Aaron Beck, Aşk Asla Yetmez kitabının yazarı
"En katı kötümseri iyileştirmek için bir sistem." −Philadelphia Daily News